Разлика между шведския масаж и масажа с дълбоки тъкани

Шведски масаж срещу масаж с дълбоки тъкани
 

Тъй като са два от най-често получените видове масажи, човек трябва да знае разликата между шведския масаж и масажа с дълбоки тъкани преди получаването на такъв. Шведският масаж и масажът с дълбока тъкан са два от най-обичаните масажи на днешния ден. Популярни сред дамите, повечето жени биха намерили начин да спа и масажни салони, за да получат добър час-два чисто почистване, което се състои от тези два вида масажи. Повечето обаче не осъзнават, че и двата масажа имат различни функции и цели.

Какво е шведски масаж?

Шведският масаж е разработен от шведски физиолог в началото на 1800-те. Тази форма на масаж се извършва с дълги кръгови удари. Шведският масаж се използва предимно за предизвикване на релаксация при стресирани и прекалено активни мускули. Целта на шведския масаж, освен релаксацията, е да засили циркулацията на кръвта по цялото тяло, за да повиши функциите на нервната система.

Какво представлява дълбокият масаж на тъканите?

Масажът с дълбока тъкан се използва за облекчаване на напрегнатите мускули, особено в областта на шията, ръката, краката и бедрата. Този тип масаж е насочен към тъканите, до които нормалните масажи не биха могли да достигнат, и мускулите, които обикновено са стресирани от останалите. Трябва да се приложи силно налягане, за да се получат резултати с дълбоки тъканни масажи. С този масаж трябва да се очаква по-дълбоко налягане и да се съобщава за всяка болка.

Каква е разликата между шведския масаж и дълбокия масаж на тъканите?

За да се определи какъв тип масаж се нуждае, винаги е важно да се знаят ефектите и ползите от различните видове масажи. 

Шведският масаж насърчава релаксацията, докато масажът с дълбока тъкан се използва, за да се откопчат мускулите с по-дълбоко напрежение. Шведският масаж се извършва с бавни, кръгови движения с равномерен натиск за засилване на кръвоносната система. Масажът на дълбоките тъкани, от друга страна, е по-фокусиран върху специфични части от тялото, които изпитват болка. Шведският масаж е предназначен за тези, които притежават много чувствителни кожи, докато масажите с дълбоки тъкани са за тези, които седят или стоят дълго време. Шведските масажи прилагат умерено налягане, докато дълбокият тъкан масаж включва прилагане на по-дълбок и понякога болезнен натиск.

Резюме:

Шведски масаж срещу масаж с дълбоки тъкани

• Шведският масаж е за релакс и подобряване на кръвообращението, докато масажът с дълбока тъкан се използва за отпускане на напрегнатите мускули.

• Шведският масаж се изпълнява с дълги кръгови движения по цялото тяло, докато дълбокият тъканен масаж е фокусиран върху области, където се изпитва болка.

• Шведският масаж е полезен за хора с чувствителна кожа. Масажът с дълбоки тъкани е от полза за тези, които седят или стоят дълго време.